Аллен Карр. Волшебство своими руками.

Ален Карр.. Книга хорошая - согласен со всеми. Работает по механизму НЛП - в этом ее плюс и минус - если понять ее приницип, то начинают возникать сомнения в истинности суждений. Но! Главное - что она работает, и с прекрасным показателем эффективности. Я прочитал ее до конца, курить после нее не бросил. Главная причина - там не оказалось для меня ничего нового, все это я прекрасно знал. Тем не менее, где-то в глубине души я начал к этому готовиться, и вот здесь главный плюс Книги в том, что она систематизирует знания самого курильщика и заставляет его буквально согласиться с тем, что курить - это полный бред. Через несколько месяцев после прочтения, я в итоге перестал курить. О книге даже не вспоминал - решение пришло само. И только после этого, в качестве "подпитки" на второй день стал ее перелистывать. Поэтому считаю, что в тандеме с желанием бросить курить эта книга обеспечит успех процентов на 90. Теперь небольшие ремарки по поводу книги. Автор предлагает бросать курить, особо не зацикливаясь на выборе для этого времени, вернее, очень хитро оговаривается, что если есть возможность, то лучше это делать в отпуске. Да, именно так. Почему? Потому что в отпуске - смена обстановки, отсутствуют привычные матрицы поведения. Пример: вы каждый день ездите на работу на машине. выходите с утра, выкуриваете сигарету, возможно еще одну в пробке, еще 2 на работе до обеда, после обеда, еще 2 до конца раб. дня, и одну после выхода с работа. Теперь представтье что вы бросаете в середине неделе - очень серьезный шок - можно легко напичкать себя выводами Карра, но ломается поведенческая матрица. Теперь отпуск - смена обстановки, а значит и поведенческой матрицы. вы не курите недели 2 приезжаете.. Садитесь за руль, едете в пробке.. у вас мало того, что аклиматизация после отпуска, так вы еще и почти что забыли старую матрицу поведения -> все намного проще. Это не значит что надо ждать отпуска. Надо прочитать книгу и после этого, даже если вы сразу не бросите курить (в этом нет ничего страшного) она посеет реальные зерна сомнения в том, что курение приносит удовольствие, и как только этот миф начнется развеиваться в голове, решение придет само. По сути - пропаганда - все вокруг. ТВ, реклама, политика, PR - везде идет давление на человека и при этом не используется никакой правдивой информации. Предположим что книга Карра - пропаганда. Пропаганда жизни без сигарет - разве это плохо? Автор использует оружие врага в борьбе с ним самим - и имеет на это полное право. Ведь мало кто представляет истинные возможности и реальную мощь мирового табачного лобби - они гигантская.. Карр использует элементы НЛП в своей книге, и поэтому книга сильна как СИСТЕМА. Если пытаться разобрать ее на части и придираться к разным составляющим, то при желании можно найти слабые места. Но есть ли в этом смысл, если этот инструмент РАБОТАЕТ? Далее, общественное мнение: прочитаешь-бросишь действует по-раному. Во-первых оно в равной степени как притягивает курильщика к этой книге, так и пугает его. Курильщик, как человек у которого запудрены мозги, начинает читать эту книгу со скепсисом, но потом постепенно понимает, что все что там написано - это правда, и ему отступать просто некуда. И конечно очень важно иметь свое собственное желание, без него никуда. А то что говорят что книгу чушь и я не буду ее читать - так это все просто. Здесь старый принцип "Пастернака не читал, но решительно осуждаю" помножен на СТРАХ курильщика. Потому что курильщик БОИТСЯ бросить, он реально боится, что дочитая эту книгу ему (возможно) придется завязать. И это несмотря на то, что многие хотят бросить в принципе.