Аллен Карр. Волшебство своими руками.

Ален Карр.. Книга хорошая - согласен со всеми. Работает по механизму НЛП - в этом ее плюс и минус - если понять ее приницип, то начинают возникать сомнения в истинности суждений. Но! Главное - что она работает, и с прекрасным показателем эффективности. Я прочитал ее до конца, курить после нее не бросил. Главная причина - там не оказалось для меня ничего нового, все это я прекрасно знал. Тем не менее, где-то в глубине души я начал к этому готовиться, и вот здесь главный плюс Книги в том, что она систематизирует знания самого курильщика и заставляет его буквально согласиться с тем, что курить - это полный бред. Через несколько месяцев после прочтения, я в итоге перестал курить. О книге даже не вспоминал - решение пришло само. И только после этого, в качестве "подпитки" на второй день стал ее перелистывать. Поэтому считаю, что в тандеме с желанием бросить курить эта книга обеспечит успех процентов на 90. Теперь небольшие ремарки по поводу книги. Автор предлагает бросать курить, особо не зацикливаясь на выборе для этого времени, вернее, очень хитро оговаривается, что если есть возможность, то лучше это делать в отпуске. Да, именно так. Почему? Потому что в отпуске - смена обстановки, отсутствуют привычные матрицы поведения. Пример: вы каждый день ездите на работу на машине. выходите с утра, выкуриваете сигарету, возможно еще одну в пробке, еще 2 на работе до обеда, после обеда, еще 2 до конца раб. дня, и одну после выхода с работа. Теперь представтье что вы бросаете в середине неделе - очень серьезный шок - можно легко напичкать себя выводами Карра, но ломается поведенческая матрица. Теперь отпуск - смена обстановки, а значит и поведенческой матрицы. вы не курите недели 2 приезжаете.. Садитесь за руль, едете в пробке.. у вас мало того, что аклиматизация после отпуска, так вы еще и почти что забыли старую матрицу поведения -> все намного проще. Это не значит что надо ждать отпуска. Надо прочитать книгу и после этого, даже если вы сразу не бросите курить (в этом нет ничего страшного) она посеет реальные зерна сомнения в том, что курение приносит удовольствие, и как только этот миф начнется развеиваться в голове, решение придет само. По сути - пропаганда - все вокруг. ТВ, реклама, политика, PR - везде идет давление на человека и при этом не используется никакой правдивой информации. Предположим что книга Карра - пропаганда. Пропаганда жизни без сигарет - разве это плохо? Автор использует оружие врага в борьбе с ним самим - и имеет на это полное право. Ведь мало кто представляет истинные возможности и реальную мощь мирового табачного лобби - они гигантская.. Карр использует элементы НЛП в своей книге, и поэтому книга сильна как СИСТЕМА. Если пытаться разобрать ее на части и придираться к разным составляющим, то при желании можно найти слабые места. Но есть ли в этом смысл, если этот инструмент РАБОТАЕТ? Далее, общественное мнение: прочитаешь-бросишь действует по-раному. Во-первых оно в равной степени как притягивает курильщика к этой книге, так и пугает его. Курильщик, как человек у которого запудрены мозги, начинает читать эту книгу со скепсисом, но потом постепенно понимает, что все что там написано - это правда, и ему отступать просто некуда. И конечно очень важно иметь свое собственное желание, без него никуда. А то что говорят что книгу чушь и я не буду ее читать - так это все просто. Здесь старый принцип "Пастернака не читал, но решительно осуждаю" помножен на СТРАХ курильщика. Потому что курильщик БОИТСЯ бросить, он реально боится, что дочитая эту книгу ему (возможно) придется завязать. И это несмотря на то, что многие хотят бросить в принципе.

Мировые производители табака и их деятельность.

ЛОНДОН (The Independent, 19 марта 2002). Одна из наибольших табачных корпораций наняла фирму по связям с общественностью, которая специализируется на сборе внутренней информации об анти-табачных группах, чтобы ослабить их действия. нутренние документы табачной индустрии показывают, что корпорация Филип Моррис наняла фирму Mongoven, Biscoe и Duchin (MBD) из Вашингтона, чтобы бороться с Рамочной Конвенцией о Контроле над Табаком. Конвенция была инициирована в 1996 году под эгидой Всемирной Организации Здравоохранения, и она призвана разработать юридически обязательные рекомендации для контроля над табаком на международном уровне. Конвенция должна быть представлена в мае 2003 года, но документы показывают, что MBD рекомендовала Филип Моррис в 1997 году, что если нельзя задержать принятие конвенции, нужно проводить скоординированную стратегию, чтобы сделать Конвенцию слабой, насколько это возможно. Экспертный комитет ВОЗ издал в июле 2000 года отчет, показывающий, что табачная индустрия много лет пыталась дискредитировать ВОЗ и подрывать ее программы, направленные на сокращение курения. В качестве стратегии MBD предлагает: «первая альтернатива тягостной Конвенции состоит в том, чтобы задержать ее обсуждение и принятие». Она также предлагает, что «в интересах компании было бы сместить фокус Конвенции полностью на защиту детей, сохранив выбор взрослых неприкосновенным». MBD не единственная организация, которая собирает сведения о защитниках здоровья. Но она отличается от других явным отсутствием научности, этики и совести.

Отношение к курению в цивилизованных странах.

Филипп Моррис: Дело - табак. Недавно Philip Morris установила (точнее, ей установили) очередной мировой рекорд для всех времен и народов. Суд в Калифорнии вынес вердикт, согласно которому компания Philip Morris должна выплатить 28 миллиардов долларов по иску 64-летней американки Бетти Баллок. Истица (стаж курения 47 лет), страдающая раком легких, обвинила Philip Morris в том, что фирма не предупредила ее о вреде курения. Тут, как говорится, жадность фраера сгубила. Поначалу компания предлагала Бетти Баллок 850 тысяч долларов в качестве компенсации, однако курильщица отказалась. 28 миллиардов долларов - это самая большая сумма, которая когда-либо присуждалась на судебных процессах против производителей табачных изделий, да и вообще самая крупная сумма компенсации в истории. Philip Morris, конечно, не привыкать. Начиная с 1954 года на компанию открыта охота с флажками: без лицензии и в любое время года. Тиранить Philip Morris (как и другие табачные компании) стало в США чем-то вроде национального вида спорта. На компанию подают в суд курильщики и некурящие, больные и здоровые; ей вменяют в вину вредное влияние курения на здоровье, пожарную опасность сигарет, безопасность фильтров, страдания от вынужденного пассивного курения и многое другое - все, что только может прийти в голову сообразительным американцам. Юристы тесно сотрудничают между собой и обмениваются информацией о своем судебном опыте борьбы против табачной промышленности. Шестьдесят юридических фирм со всей страны объединились в Юридический совет (Правовой комитет истцов) для нападения на Philip Morris и прочих производителей сигарет. Каждой из них пришлось скинуться по сто тысяч долларов, но цель явно оправдывала средства. Самым эффективным орудием в юридическом браконьерстве стали групповые (или, как их называют по-английски, классовые иски), когда суд одним махом удовлетворяет требования целой группы людей (причем на каждого действительно пострадавшего может запросто приходиться по дюжине примазывающихся). Земля горит под ногами компании. Венцом разгула правосудия по-американски явилось беспрецедентное дело Энгла 1997 года. Пятьсот тысяч (!) жителей Флориды растрясли табачную индустрию на 145000000000 долларов. Внимательно посчитайте нули - их должно быть девять. Впрочем, разные источники дают разные суммы, но плюс-минус десять или двадцать миллиардов долларов тут уже никакой роли не играют: какая разница - быть раздавленным плитой весом в 145 тонн или всего-навсего в 115 тонн? Ясно, что выплата таких чудовищных компенсаций несовместима с жизнью компании. Но, похоже, присяжных не печалят проблемы Philip Morris и прочих производителей сигарет; им даже плевать на принципы формальной справедливости. У них железная установка: Philip Morris просто не должно быть, Philip Morris не должна дышать. Это и есть высшая справедливость - от имени миллионов людей, умерших от болезней, вызванных курением. Конечно, Philip Morris не собирается отдавать свои деньги без боя. Компания вертится, как глист на сковородке: подает апелляции, разводит по-хорошему, протестует, взывает к справедливости, заигрывает с прессой, одни процессы проигрывает, другие - выигрывает и т.п. Иногда даже добивается выдающихся успехов. Так, например, компенсация размером в три миллиарда долларов, которую Philip Morris должна была бы выплатить бывшему наркоману Ричарду Боэкену по проигранному в 2001 году делу, решением Верховного суда была уменьшена до каких-то вшивых ста миллионов долларов. Но сколько веревочке ни виться, а финал близок. Похоже, что и в самой компании не питают на этот счет никаких иллюзий. Так, штаб-квартира Philip Morris без шума и пыли была переведена из Штатов в Швейцарию. Более того, сама корпорация - в широком смысле, как объединение пяти гигантских компаний, занимающихся, помимо производства сигарет, многими другими видами бизнеса - сменила имя на ALTRIA, чтобы дистанцироваться от Philip Morris в узком смысле - от производителя сигарет. Есть самые серьезные опасения, что Philip Morris U.S.A. как безнадежно пораженного гангреной американского правосудия когда-то придется ампутировать, чтобы спасти здоровых членов корпорации. Легко сказать! Это сравнимо с ампутацией сердца! Philip Morris по производству сигарет давно уже скатилась на второе место в мире, но зато традиционно доминирует на самых дорогих рынках - в Европе и Америке. Без Америки как жить? Куда тогда скакать ковбою, кому нести печаль свою? Весь мир табачные компании уже поделили, как яблочный пирог. Теперь остается делить только крошки от пирога. Сядет тогда мужественный ковбой Мальборо возле угасающего костра, и по его обветренной щеке побежит скупая мужская слеза… Самое смешное в этой истории то, что Philip Morris сама себя высекла. Она свалилась в яму, которую копала сама себе, не жалея сил. С твердолобым упорством компания долгие годы отрицала очевидное: и вред здоровью, наносимый сигаретами, и существование никотиновой зависимости. Именно это и было потом поставлено ей в вину. Инициаторы дела Энгла адвокаты Стэнли и Сьюзан Розенблатт доказали присяжным, что у их подзащитных никотиновая зависимость сформировалась в 50-е годы, задолго до того, как они узнали о вреде курения. А табачные компании в то время уже располагали данными о взаимосвязи между привычкой к табаку и возникновением целого ряда заболеваний, но, боясь потерять прибыли, дезинформировали курильщиков. Сейчас, конечно, Philip Morris стала умнее. Генеральная линия компании совершила крутой разворот на 180 градусов. Громче всех борцов с никотиновой заразой они теперь сами трубят о том, что курение вызывает серьезные заболевания и вырабатывает зависимость, что для снижения риска для здоровья прежде всего необходимо бросить курить. Да если бы на то была их воля, они бы ознакомили с этими простыми медицинскими фактами все население Земли под расписку, чтобы раз и навсегда пресечь саму возможность возникновения всяческих претензий. Но увы! Поздно пить боржом… Вообще отношение к Philip Morris может служить мерилом цивилизованности страны. Чем выше в стране правовая и прочая культура, тем более грубым и бесцеремонным наездам подвергается эта все еще богатая, но горемычная компания. И наоборот: в странах умственно недоразвитых Philip Morris холят и лелеют, умиляются ее щедрой благотворительностью, восхищаются выплачиваемыми налогами и благодарят за все еще не сокращенные рабочие места. Такой вот парадокс получается. Война против табачных компаний. 25.03.01 «Эхо Москвы». Бортпроводники требуют от табачных компаний возмещения ущерба. В американском городе Майами проходит суд против четырех крупнейших табачных компаний США. Он начался по требованию стюардесс и стюардов, которые обвиняют производителей сигарет в нанесении серьезного ущерба своему здоровью путем так называемого пассивного курения. Иск против компаний «Филип Моррис», «Рейнолдс», «Браун-Уильямсон» и «Лориллард» выдвинули примерно 2 тыс. бортпроводников. Стюарды и стюардессы требуют крупного финансового возмещения за потерю доходов и расходы на лечение. Как заявляют адвокаты потерпевших, их подзащитные пострадали от различных заболеваний, таких как рак легких и синусит, вызванных табачным дымом в тот период работы, когда курение не было запрещено на авиалиниях США. Этот запрет был введен в 1990 г. на внутренних рейсах, а в 1997 г. - на международных. В 1997 г., не доводя дело до суда, табачные компании согласились выплатить в пользу пострадавших $349 миллионов. Эти деньги были направлены на создание фонда, который ведет изучение вреда, причиненного здоровью бортпроводников, а также на оплату услуг их адвокатов. Однако достигнутая договоренность предусматривала возможность для пострадавших предъявлять индивидуальные требования к производителям сигарет. В прошлом году судебные органы города Майами нанесли самый тяжелый удар по табачной промышленной США за всю ее историю, обязав выплатить полумиллиону бывших курильщиков штата Флорида компенсацию на рекордную сумму в $145 миллиардов.

смертность от курения

Согласно данным Всемирной Организации Здравоохранения за 1998г. на Земле каждые 10 сек. из-за курения умирает 1 чел. 10.000.000 смертей ежегодно случится по всему миру к 2020 году. 4.000.000 человек умерло от курения в 1998 году. В России, только из-за курения, ежегодно умирает 150-200 тыс. человек. Сверх-смертность мужского населения России, специалисты связывают с двумя причинами: алкоголизм и курение. Каждый второй мужчина России не доживает до своей первой пенсии. Только от болезней вызванных курением, в России ежедневно умирает более 600 человек. По данным газеты Аргументы и Факты от 30.01.2001г. курение по ранжиру риска занимает первое место, с уровнем смертности 41,4% от числа всех погибших.

стихотворения на тему курения

http://theme orthodoxy ru/pivo/

ОГРОМНАЯ ЛОЖЬ
Огромную ложь утвердили в сознании,
Что пьянство, курение — не наркомания,
А дело иного, культурного рода.
Что в давней традиции — пить — у народа.

Усвоилось твёрдо в общественном мнении
Настойчиво вбитое в мозг убеждение,
Что это в шприце — смертоносный наркотик,
А в соске табачной, в стакане — вы лжёте!

Так вера сильна, что безвредно курение,
Что будто бы лечит людей опьянение —
Ложь стала сильнейшею верой на свете,
Уж курят и пьют вместе с взрослыми дети.

«Для снятия стресса» и «для настроения»,
«На добро здоровье», «для жизни продления»,
«Чтоб тонус поднять», «чтоб понизить давленье»,
«От гриппа, простуды», «от сердцебиенья»,

«Чтоб снять радиацию», «в холод согреться»,
«Поднять аппетит», одуреть и объесться…
Нет мифам конца, нет легендам сомненья —
И курят и пьют, веря в них, с упоеньем.

А истина очень проста, она рядом:
Табак с алкоголем — смертельные яды,
Наркотики, зелье сродни героину,
Людей превращают в рабов и скотину.

Надёжное средство, чтоб не беспокоясь,
Лишить себя разума, выключить совесть,
Уйти от стыда, от любви, укоризны,
В мир смерти духовной ещё в этой жизни.

Пора донести до людского сознания,
Что пьянство, курение — есть наркомания!
Что всюду: в продаже, в семье, на работе —
Фасованный в дозы легальный НАРКОТИК !

Еще один видеоролик про курение

Видеоролик команды МТФ ВлГУ студвесна 2012  

Курение убивает

Нирдош

Нирдош (en. Nirdosh) — индийский курительный ингалятор без никотина. В состав Нирдош входят только натуральные растительные вещества. По составу они аналогичны биди, и также сделаны вручную, но в отличие от оных не содержат табачной крошки и имеют фильтр, изготовленный также из растительных компонентов. По словам создателя (Н. М. Бхавсар), они разрабатывались почти 25 лет, с целью получить новый продукт не содержащий табака и никотина, но который бы давал то же удовлетворение и ощущение, какое приносит курение табака. Основой для разработок был древний индийский текст о здоровье — Аюрведа. Разработчик утверждает, что этот продукт полезен для пищеварительного и дыхательного трактов, усиливает иммунитет. я тут почитал, некоторые пишут, что при курении нет физической зависимости она есть, просто ее путают с психологической у активных курильшиков в организме постоянно поддерживается определенный уровень никотина, и когда человек заканчивает курить, никотин выводится, и начинается что то типо ломки, но в разы меньше, чем от серьезных наркотиков для этово и нужны пластыри и тд поэтому самое сложное - не курить первый месяц, потом организм привыкает и становится намного легче Вот меня тут Demo-умники раздрожают. Они черпают информацию от друзей,мамы,папы и собственных недоразвитых стереотипов подкреплённых собственной неуверенностью и страхами.(уж очень накипело) Нидрош это не заменитель,а максимум альтернатива.Это не сигареты вообще.И хватит трендеть что мол полезных сигарет не бывает,что это всегда плохо и т.д.Кто самолично компонентный состав изучал?Нет не по демотиваторам и родительским оберекам,а сам проверял что плюс а что минус.Из всей группы человек 5,остальные пальци чешут об клаву.У сигарет есть свои неотъемлимые плюсы,но так же неопровержимо что вреда от них раз в 15 больше. И пожалуйста перестаньте лечить своими групыми нездержанными мыслишками сомнивающихся людей.Если человек верит что спомощью нидрощ или Аллена Карра (земля ему пухом),а может урино терапии или отвара мозживельника бросит курить то значит так оно и будет. Я из за таких Demo-умников и агитаторов раз 7 закуривал,иногда даже назло(щас жалею,не стоили они того).Мне 22,курил с 13,сейчас не курю уже год.Бросил сам,ни пластери,ни жевачки,"Лёгкий способ..." принципиально не читал.Я был уверен что брошу сам.И приблизительно год назад докуривая очередной честер понял что мне надоело.Ну вот не вкусно и всё.Надоело что усталость какаято постоянно,голова побаливает и вообще не айс.Ну вот и всё)Щас радужка.А если бы мне раньше не навязывали,и не агитироваль что курить плохо,надоело бы раньше.

Насвай

Насвай (насыбай, нас) — никотиносодержащий продукт. В переводе с узбекского языка насвай дословно переводится как «рвем башню». Представляет собой маленькие зеленые шарики, зернышки с неприятным запахом и вкусом либо порошок. Насвай изготавливается в домашних условиях. Его основными компонентами являются махорка или табак (раньше — растение под названием «нас»). В состав также входит гашеная известь (вместо извести может использоваться куриный помет или верблюжий кизяк), компоненты различных растений, масло. Для улучшения вкуса иногда добавляют приправы. Самые популярные виды насвая: ташкентский, ферганский, самаркандский, андижанский. Воздействие насвая: легкое головокружение, покалывание в руках и ногах, помутнение в глазах. Может привести к зависимости и физическим отклонениям в работе организма. Есть повышенный риск развития онкологических заболеваний, заболеваний зубов, слизистой ротовой полости, слизистой пищевода. Да никакой зависимости от него нет! Вообще его употребляют что бы бросить курить или вместо этого! эффект такой же как от сигарет только сильнее! опасность заключается только в том, если его проглотить даже немного или просто слюни после него, будет тошнота, рвота, в особенности если проблемы с желудком! Узбеки его употребляют с молодых лет,и настолько к нему привыкают,что не чувствуют от него ничего,кроме небольшого прилива сил,они настройках гасят его каждые 40 минут,и работают часов по 12 на тяжелых работах ,сам лично распрашивал Сейчас чаще в смесь добавляют отходы табачного производства, вместо чистого табака. Насвай вызывает устойчивую никотиновую, а то и наркотическую зависимость. У человека изо рта постоянный и от тела, очень неприятный запах. Также вызывает разрушение зубов, раковые заболевания полости рта (рак губы) и пищевода. Поскольку в состав Насвая входят верблюжий и куриный помёт и приготовление происходит в антисанитарных условиях кишлака, то, естественно, он содержит яйца всех известных в Средней Азии глистов и прочих инфекций, которые могут попасть в Ваш организм.

Курение - привычка или болезнь?

Курение - часть нашего образа жизни, элемент нашего поведения - сложное действие, сопровождаемое определенными ощущениями и основывающееся на различных биохимических и физиологических процессах. С этой точки зрения изучение поведения курящих затрагивает как психосоциальные, так и биологические проблемы. Существует ряд теорий, пытающихся объяснить причину табакокурения. Как писал английский психиатр M. Russell (1979), "люди курят не потому, что хотят курить, а потому, что не могут перестать". В докладе Королевского медицинского колледжа в Лондоне (1977) сказано: "курение табака является формой привыкания к средству, не сильно отличающемуся от других наркоманий". Систематическое курение можно рассматривать как результат первоначального экспериментирования с сигаретой, и при достаточно частом повторении оно становится привычкой. Анализ различных моделей курения свидетельствует о том, что на определенном этапе систематического курения его можно рассматривать уже не столько как привычку, сколько как болезнь. Комплекс клинических проявлений, в основе которых лежит хроническое курение, безусловно можно рассматривать как болезнь и, быть может, имеет смысл обозначить его как "синдром хронического курения". Поскольку мы рассматриваем курение на определенном этапе как привычку, следует указать на то, что многие факторы способствуют ее поддержанию и резистентности к ее изменению. Курящий человек сталкивается с ситуациями, в которых курение является социально наказуемым, и с ситуациями, в которых оно игнорируется или воспринимается благоприятно, и все эти обстоятельства в той или иной степени оказывают влияние на курение. Связанные с курением ситуации, такие, как, например, пустая пачка сигарет, вид сигареты или раздражающий телефонный звонок и т.п., могут явиться условным стимулом для соответствующей реакции - закуривания. Важным является то обстоятельство, что курение вызывает немедленную реакцию, поскольку никотин, содержащийся во вдыхаемом табачном дыме, достигает головного мозга в течение 7 с (в 2 раза быстрее, чем при введении внутривенно). Конечно, курильщики сознают, что систематическое курение может привести к различным заболеваниям, но появление их они видят в отдаленной перспективе и реальное ощущение опасности отсутствует. Курение следует рассматривать как привычку, переходящую в болезнь, что требует особого подхода с государственных, общественных и медицинских позиций. Человеку свойственны заблуждения разного рода, в том числе мысль о возможности пожизненного сохранения здоровья, противостоящего всяким болезнетворным влияниям и перегрузкам. Опасности, грозящие в туманном будущем, буря за горизонтом, "убийца" из киоска за углом мало беспокоят человека, отличающегося отменным или даже обычным здоровьем. "С кем угодно, только не со мной" - вот формула, укладывающаяся в известное выражение "этого не может быть потому, что этого не может быть никогда". Заблуждение? Безусловно. Опасное? Нет сомнения. В то время как большинство курильщиков признает, что систематическое курение может вести к развитию многих тяжелых заболеваний и более ранней смерти (например, от бронхита до рака легкого), мысль об этих отдаленных последствиях откладывается в "долгий ящик" и мало влияет на сегодняшнее поведение. Эта ситуация является обычной для начальных стадий курения, когда непосредственный конкретный вредоносный эффект курения большей частью не ощущается. Итак, иллюзия № 1 - возможность сохранения здоровья, несмотря на вредные воздействия, которым подвергается организм курильщика. Иллюзия также заключается и в том, что многие курильщики утверждают, что курение может служить в качестве адаптогена, смягчая стрессовые нагрузки, средством расслабления, переключения активности, что особенно важно в сложных, конфликтных или неопределенных ситуациях. Курение можно рассматривать как первичный и вторичный стимулятор, вызывающий как позитивное, так и негативное подкрепление Курение можно рассматривать как угодно. Но мое глубокое убеждение,что это наркотическая зависимость,опасность которой понимают пока не все. Надо выводить эту отраву на уровень легких наркотиков,за распространение,хранение и сбыт которых предусматривается уголовная ответственность,а лица,их употребляющие должны подвергаться лечению. Курение - наркотическая зависимость, а наркотическая зависимость есть болезнь. Но эта болезнь, хотя и порождает другие, лечится очень легко. Единственный путь вылечиться - бросить курить. Курить расхочется уже после того, как ты осознаёшь себя больным и решаешь стать здоровым. Даже в первые дни без сигарет химическая зависимость ещё не отсутствует но её легко пережить, если осознаёшь что благодаря одному желанию выздаравливаешь. "Привычку при желании человек может изменить, зависимость - очень трудно без посторонней помощи.

Эффективный способ бросить курить - Метод Шичко.

Суть метода заключается в самопрограммировании своей последующей жизни. С помошью методики Шичко можно не только избавиться от вредной привычки, но и в последующем перепрограммировать свою жизнь так, как вы этого хотите сами. Метод бессовестно забыт, а нам пропогандируют западные методы, многие их которых на самом западе давно запрещены. Я сам на себе проверил. Разные аутотренинги западных исследователей лишь испортили меня, а метод Шичко оздоровил и поднял меня снова на ноги. Смотрите сами, метод "кодирования" не помог НИ ОДНОМУ ЧЕЛОВЕКУ, живущему в нашей стране, а на западе он помогает многим людям. Я не знаю, почему так произходит, но "Практика - это критерий истины". Так говорил Ленин и был прав. Не нужно знать основу...Я её и сам не знаю. Я просто понимаю, что это работает. Вот и всё! Метод помогает и продолжает помогать. Если аудитория группы откажется принять метод, то я создам собственную группу. Наверное, я так и сделаю. Если кто хочет попробовать, то пишите в теме. Я буду курировать вас через личные сообщения, избегая оскорбления слабоумных 1. Не использовать частицы "не" в тексте
2. Не использовать слова "постараюсь", "попробую" и их синонимы.
Почему это важно?Частица "не" очень плохо усваивается мозгом на уровне поведеньческих реакций. У кого есть маленькие дети, знают, что если сказать ребёнку:"Не балуйся", он продолжит баловаться. Лучше сказать:"Займись другим делом". Или сказать:"Займись полезным делом".Мозг ребёнка воспронимает: "Балуйся". Надеюсь, всем уже и так понятно.
Слова "Попробую", "Постараюсь" откладывают в нашем мозге неправильную команду, т.к. в нашем мозге существуют хорошие и плохие программы. Всё как в компьютере:программы, которые вам помогают и вирусы, которые вредят вашему организму. Точнее, дают команды на осуществление вреда. В частности, у курильщиков ест две программы, которые между собой постоянно конфликтуют:
1. Программа курения (покури - и тебе станет легче, покури - и тебе станет хорошо)
2. Программа отказа от курения (Курение вредит моему здоровью и здоровью окружающих).
Чаще всего у курильщиков выигрывает первая программа. Они бросили курить, если бы выигрывала вторая.Я также советую пройти метод Шичко и бывшим курильщикам, которые бросили курить. Ведь я на 100% уверен, что почти у каждого "бывшего" курильщика этот вирус курения не стёрт окончательно, а забит в угол так называемой СИЛОЙ ВОЛИ. Сейчас я вам расскажу, что такое сила воли. Многие люди обладают ею. И это совсем не говорит о том, что они какие-нибудь особенные. ВСЕ МОГУТ БЫТЬ ВОЛЕВЫМИ!Сила воли - это способность выполнять команды хорошей программы и отказ от выполнения программы - вируса.Но этим самым вирус в мозгу не уничтожается полностью, а уходит в подполье. И в момент, когда человек и его "сила воли" окажутся слабыми, вырвется наружу. Например, жена рожает, муж в роддоме ходит из угла в угол - волнуется.Муж - бывший курильщик. Ему "добрый" человек и говорит:"Закури, полегче станет". И сигарету протягивает. Тут и начинается борьба хорошей программы и вируса. И вирус в 19 случаях из 20 побеждает!Именно поэтому опасно писать такие слова, как "постараюсь, попробую"...Они дают волю нашим вирусам, и в во время сна мозг анализирует команды, полученные им за день. У мозго стоит дилемма, какой же программе отдать смысл команды:"я пострараюсь завтра отказаться от курения, потому что это вредит моему здоровью". Мозг МОЖЕТ отдать эту командц программе - вирусу.Программа - вирус говорит:"Старайся, старайся - и нифига у тебя завтра не получится".А если человек напишет:"Завтра я обязательно и С РАдОСТЬЮ откажусь сосать табачный ЯД, так как это это оздоровит мой организм". И мозг без колебаний отдаст эту команду хорошей программе, потому что это высказывание утвердительно

Итак, вопросы к дневнику: 1. Сколько сигарет вы выкурите завтра? 2. Почему курение вредно для организма (ваше мнение)? 3. а) Почему некоторые люди курят...(дальше изменяем обстановку)...На автобусной остановке, в метро, в кафе, дома, на балконе и т.д. (главное, вспоминеть, где вы обычно курите) б)Почему они это делают? в)Что в это неправильного, плохого? г)Ваш вариант дейтсвий в следующий раз 4. Как часто вы нервничаете, перенапрягаетесь в течение дня?Способно ли курение успокоить вас? 5. Ваша работа по организации правильного питания за сегоняшний день 6. Впечатление от полученной за день информации?Что особенно запомнилось? 7. Ваш настрой на следующий день? Еще хочу добавить, что всё подвергает сомнениям только мелкие люди.. Принцип действия на веру. Поверите - получится, не поверите - ну и не верьте. Ваше право. Во-вторых, глупо сравнивать высказывания абсолютно разных людей. Я не знаю Ярослава и он не знает меня, но мы оба понимаем эффективность метода Шичко. Люди, которые действительно хотят помочь сами себе, не задают вопросов мне: "А как это всё работает?"Мы несколько часов подряд беседуем, и я только ии делаю, что УБЕЖДАЮ человека в эффективности . Это нужно ПОЧУСТВОВАТЬ И ПОНЯТЬ!А понять человек сможет только после использования метода на себе. У меня есть отличное умение:обучение людей самооздоровлению и самореализации в жизни при помощи метода Шичко.Но я не знаю, как он работает.Я ПОНИМАЮ, как он работает, но не знаю.Но заметьте, полно людей, у которых получается, но они не знают, почему.Знать суть метода - не значит уметь его использовать правильно.Я бы мог его использовать, например,избавляя людей от полноты и забивать на этом кучу денег.На это не нужно медицинских дипломов и какого-то разрешения - метод не запатентован. Но я этого не делаю!Почему?Да потому что я считаю, что каждый человек, будь он президент крупной корпорации или простой алкаш, способен излечить себя, улучшить свою жизнь и стать успешным.И парадокс метода Шичко заключается в том, что люди, которые упали на самое дно - излечиваются намного быстрее, чем нормально курящие или пьющие.Я долго не понимал этого феномена, а недавно понял. У людей, лежащих на дне провасти одна дорога - вверх. Я показываю, как этого можно достичь.Люди у меня УЧАТСЯ, а не лечатся. Излечивает человек себя сам, а дальше я его отпускаю. Дальше он уже сам может ВСЁ!Человек и вправду может всё, если у него есть хотя бы немного веры. Я даю им эту веру. Если вы называете это сектой - пусть будет секта. Называйте, как хотите. Если секта даёт веру, не отнимая ничего, пусть она будет. Загугли "метод Шичко". Единого сайта по нему нет Впредь я не отвечаю на вопросы тех, кому просто интересно и кто меня хочет оспорить, найти что-то неправильное в тексте и показать, какой же он внимательный. Я дам таким людям совет - сначала поищите неправильное в вас самих и попытайтесь исправить это,а когда исправите, попытайтесь снова найти ошибки у других...и у вас не получится.Не получится, и вы перестанете быть мелочными людьми.

Роль государства в борьбе с курением

Мне кажется над ограничением курения надо сосредоточиться самим гражданам, а государству отвести ограничительную роль. Не следует полностью копировать жестко-запретительные примеры Европы - менталитет слишком разный. Европейское государство заботится о своих гражданах, и это не пафосное российское фуфло, озвучиваемое с гос (то есть со всех) каналов. Европейское государство создает условия для того, чтобы граждане получали социальные и медицинские услуги высокого качества, за это оно имеет право ограничивать курение. В России ситуация обратная и у нас жесткое ограничение курения было бы наиболее простым по мнению государства, и вписывающимся в его политику шагом, эффективность которого, однозначно, равна 0. Потому что чем больше ограничивай курильщика, тем больше он будет курить, а уж россиийский курильщик - и подавно. Успех "антитабачной революции" может быть только снизу, а программы госчиновников пронизаны жесточайшим цинизмом - ведь им никогда не будет выгодно ограничивать производителей табака.

Почему люди курят ?

Всегда был ярым противником курения. Вся компания состояла сплошь из курильщиков. Больше всего бесит когда начинает курить человек, который раньше не курил. Ответ на вопрос "зачем", я получить так и не смог. Людям это кажется понтово видимо... Однажды, будучи в очень нетрезвом состоянии я закурил. Не знаю почему и зачем. Был очень пьян, все вокруг курили. Мне не понравилось. Вкус дерьмовый, сушняк, пальцы воняют. Через неделю уже будучи не настолько пьяным, но всё равно нетрезвым решил попробовать ещё раз. Зачем? А хрен знает. Решил попробовать. Любопытно, бля, стало как воспримется это во второй раз. Ощущения те же. НО. После хорошего затяга появился кайф. Я начал иногда покуривать. Потому что хотел ощутить этот кайф ещё раз. Тем не менее более 3-х тяжек сделать не удавалось. Начинало мутить. Вся эта белиберда с курением у меня продолжалась около полугода. Потом я перестал получать от этого удовольствие вообще. Никакого кайфа. Только дерьмовый вкус и вонь. Видимо привычка. Так вот. После всего этого могу смело утвеждать следующее. Те кто курит не в затяг - никакого удовольствия от курения получать не могут в принципе. обаращайте внимание на то, как люди курят, и ответ на вопрос "зачем они это делают" станет вам известен. Если курит не в затяг - значит для понта или как все. Если курит редко, например после еды, кофе, спиртного и делает это в комфортных условиях - значит реально получает удовольствие. Если курит в любой подходящий момент (например по дороге от дома до автобуса) - значит просто надо чем-то себя занять. Если курит постоянно - значит зависимость. Так что всё просто. А почему люди начинают курить? А хрен знает.По совету друзей. У курильщика даже с 10-12-летним стажем уже легкие черные... 50-и лет ждать совсем не обязательно... А мне кажется, нужно обязательно попробовать, но сказать "Нет". У меня так и было, мне совсем не нравилось курить в 7-8 классе "как все". Я плюнула и решила, пусть уж буду белой вороной, чем дышать этой гадостью. Так и не тянет больше с тех пор. И не понимаю курильщиков, как можно наслаждаться этим?.. У меня, слава Богу, ни один из моих молодых людей не курил (так уж вышло по случайности). Мне кажется, так неприятно целовать такого человека... Это чисто IMO, я его не навязываю, естественно. Хочу сказать лишь одно: давайте все дружно бросим эту пагубную привычку и пустим по миру табачные компании! Мои друзья все курят и я не исключение, мне пришлось попробовать раза три в своей жизни. Нет, я не курю, как все по нескольким годам, я тока попробовала и могу ответить на этот вопрос. Люди начинают курить из-за того, что в их компании все курят и для того, что бы ни быть белой мышей в стае крыс они начинают курить или из-за нервов особенно это связано с экзаменами или проблемами в семье! Но в основном я не понимаю, что хорошего курить…это гадко и невкусно…и к тому же вредит нашему здоровью!!!

Еще раз о "положительных сторонах " курения

Человека постоянно кто-то травит: водитель автомобиля заставляет окружающих вдыхать выхлопные газы, открытые люки канализации отравляют прохожих испарениями от разлагающейся органики, газовые плиты выделяют постоянно небольшое количество газа в воздух и травят жильцов, хлор в водопроводной воде травит кожу и глаза человека... Задумываешься, так ли значительно ещё одно маленькое отравление никотином и смолами... Но я не об этом.. Человек курит когда ему нечем себя занять, или когда нервничает, или для "крутизны". Но если отнять эту возможность, кто поручится что последствия не будут ещё ужаснее? Оставьте людям их пристрастия и они оставят в покое вас - вот главный довод за курение. Другое дело когда из-за одного курильщика окружающие дышат той смесью дыма, вони и углекислого газа которую он выдыхает, но это уже вопрос бестактности курящего. Я не против курения как такового, пусть каждый сам себе будет хозяином, главное не травить других. Что касается опроса: сигареты я просто не переношу, их запах мне противен; трубку я не курю, но спокойно отношусь если в комнате со мной кто-то её курит - приятный аромат хорошего табака успокаивает; сигары для меня резковаты, но их опять же переношу спокойно; а вот кальян люблю сама - лёгкий ароматизированный табак на воде или соке способен тать хорошим дополнением к дружеской беседе или собственны размышлениям. RESPECT! Согласитесь очень эстетично потягивать коктейль с мышьяком... О-о-о это очень элегантно. И смотреть как в камине догорают дрова ))) Смешные вы. Если куришь то придумаешь 1000 плюсов. Сигареты - яд. Сигары, сигариллы туда же. Кальян вреден не меньше сигарет. ЕСли вам так нравиться дым им можно насладиться при пожаре. Посидите в горящем здании часок-другой)). Прочитав о положительных качествах кофеина, содержащегося в кофе, хочу добавить еще одну инфу про кофе и кофеин. Кофеин содержащаяся в кофе, а еще больше в зеленом чае приостанавливает опадение волос вызванная старением организма и вообще, внешними факторами окружающей среды. Что написано в энциклопедии Кирилла и Мефодия 2007: КОФЕИН, алкалоид, содержащийся в семенах кофейного дерева, листьях чайного куста, орехах кола и др. оказывает возбуждающее действие на центральную нервную и сердечно-сосудистую системы. Применяется как стимулирующее средство, при отравлении наркотиками и др. А что до курения, то каждый сам решает как ему жить. В целях осветить свое мнение, приведу афоризм: "Духом слабый всякий есть ни что иное как раб" (VAM) Всем курящим, которые считают, что они получают наслаждение от курения сильно рекомендую почитать Алена Карра, "Лёгкий способ бросить курить". Скачать можно, например, тут: http: // www .filefactory .com/file/c0с107/ (для корректного использования замените "с" в ссылке на латинские и удалите лишние пробелы) Вкратце: как сделать человеку хорошо - сделать плохо, а потом как было. Именно это является "удовольствием" от курения. Курение гораздо более вредно, чем плохая экология, повышенная радиация и бытовой газ, вместе взятые. Курение отличается от многих видов наркомании тем, что практически не задеваются функции ЦНС, кроме сильной тяги к табаку. Однако сравнивать курение с употреблением алкоголя не совсем корректно. Этанол - гораздо менее сильный наркотик, чем никотин, притом убивающий гораздо быстрее и заметнее, также алкоголизм считается асоциальным, тогда как курение, пока, к сожалению, нет.

Малоизестные факты о курении

Недавно Philip Morris установила (точнее, ей установили) очередной мировой рекорд для всех времен и народов. Суд в Калифорнии вынес вердикт, согласно которому компания Philip Morris должна выплатить 28 миллиардов долларов по иску 64-летней американки Бетти Баллок. Истица (стаж курения 47 лет), страдающая раком легких, обвинила Philip Morris в том, что фирма не предупредила ее о вреде курения. Тут, как говорится, жадность фраера сгубила. Поначалу компания предлагала Бетти Баллок 850 тысяч долларов в качестве компенсации, однако курильщица отказалась. 28 миллиардов долларов - это самая большая сумма, которая когда-либо присуждалась на судебных процессах против производителей табачных изделий, да и вообще самая крупная сумма компенсации в истории. Philip Morris, конечно, не привыкать. Начиная с 1954 года на компанию открыта охота с флажками: без лицензии и в любое время года. Тиранить Philip Morris (как и другие табачные компании) стало в США чем-то вроде национального вида спорта. На компанию подают в суд курильщики и некурящие, больные и здоровые; ей вменяют в вину вредное влияние курения на здоровье, пожарную опасность сигарет, безопасность фильтров, страдания от вынужденного пассивного курения и многое другое - все, что только может прийти в голову сообразительным американцам. Юристы тесно сотрудничают между собой и обмениваются информацией о своем судебном опыте борьбы против табачной промышленности. Шестьдесят юридических фирм со всей страны объединились в Юридический совет (Правовой комитет истцов) для нападения на Philip Morris и прочих производителей сигарет. Каждой из них пришлось скинуться по сто тысяч долларов, но цель явно оправдывала средства. Самым эффективным орудием в юридическом браконьерстве стали групповые (или, как их называют по-английски, классовые иски), когда суд одним махом удовлетворяет требования целой группы людей (причем на каждого действительно пострадавшего может запросто приходиться по дюжине примазывающихся). Земля горит под ногами компании. Венцом разгула правосудия по-американски явилось беспрецедентное дело Энгла 1997 года. Пятьсот тысяч (!) жителей Флориды растрясли табачную индустрию на 145000000000 долларов. Внимательно посчитайте нули - их должно быть девять. Впрочем, разные источники дают разные суммы, но плюс-минус десять или двадцать миллиардов долларов тут уже никакой роли не играют: какая разница - быть раздавленным плитой весом в 145 тонн или всего-навсего в 115 тонн? Ясно, что выплата таких чудовищных компенсаций несовместима с жизнью компании. Но, похоже, присяжных не печалят проблемы Philip Morris и прочих производителей сигарет; им даже плевать на принципы формальной справедливости. У них железная установка: Philip Morris просто не должно быть, Philip Morris не должна дышать. Это и есть высшая справедливость - от имени миллионов людей, умерших от болезней, вызванных курением. Конечно, Philip Morris не собирается отдавать свои деньги без боя. Компания вертится, как глист на сковородке: подает апелляции, разводит по-хорошему, протестует, взывает к справедливости, заигрывает с прессой, одни процессы проигрывает, другие - выигрывает и т.п. Иногда даже добивается выдающихся успехов. Так, например, компенсация размером в три миллиарда долларов, которую Philip Morris должна была бы выплатить бывшему наркоману Ричарду Боэкену по проигранному в 2001 году делу, решением Верховного суда была уменьшена до каких-то вшивых ста миллионов долларов. Но сколько веревочке ни виться, а финал близок. Похоже, что и в самой компании не питают на этот счет никаких иллюзий. Так, штаб-квартира Philip Morris без шума и пыли была переведена из Штатов в Швейцарию. Более того, сама корпорация - в широком смысле, как объединение пяти гигантских компаний, занимающихся, помимо производства сигарет, многими другими видами бизнеса - сменила имя на ALTRIA, чтобы дистанцироваться от Philip Morris в узком смысле - от производителя сигарет. Есть самые серьезные опасения, что Philip Morris U.S.A. как безнадежно пораженного гангреной американского правосудия когда-то придется ампутировать, чтобы спасти здоровых членов корпорации. Легко сказать! Это сравнимо с ампутацией сердца! Philip Morris по производству сигарет давно уже скатилась на второе место в мире, но зато традиционно доминирует на самых дорогих рынках - в Европе и Америке. Без Америки как жить? Куда тогда скакать ковбою, кому нести печаль свою? Весь мир табачные компании уже поделили, как яблочный пирог. Теперь остается делить только крошки от пирога. Сядет тогда мужественный ковбой Мальборо возле угасающего костра, и по его обветренной щеке побежит скупая мужская слеза… Самое смешное в этой истории то, что Philip Morris сама себя высекла. Она свалилась в яму, которую копала сама себе, не жалея сил. С твердолобым упорством компания долгие годы отрицала очевидное: и вред здоровью, наносимый сигаретами, и существование никотиновой зависимости. Именно это и было потом поставлено ей в вину. Инициаторы дела Энгла адвокаты Стэнли и Сьюзан Розенблатт доказали присяжным, что у их подзащитных никотиновая зависимость сформировалась в 50-е годы, задолго до того, как они узнали о вреде курения. А табачные компании в то время уже располагали данными о взаимосвязи между привычкой к табаку и возникновением целого ряда заболеваний, но, боясь потерять прибыли, дезинформировали курильщиков. Сейчас, конечно, Philip Morris стала умнее. Генеральная линия компании совершила крутой разворот на 180 градусов. Громче всех борцов с никотиновой заразой они теперь сами трубят о том, что курение вызывает серьезные заболевания и вырабатывает зависимость, что для снижения риска для здоровья прежде всего необходимо бросить курить. Да если бы на то была их воля, они бы ознакомили с этими простыми медицинскими фактами все население Земли под расписку, чтобы раз и навсегда пресечь саму возможность возникновения всяческих претензий. Но увы! Поздно пить боржом… Вообще отношение к Philip Morris может служить мерилом цивилизованности страны. Чем выше в стране правовая и прочая культура, тем более грубым и бесцеремонным наездам подвергается эта все еще богатая, но горемычная компания. И наоборот: в странах умственно недоразвитых Philip Morris холят и лелеют, умиляются ее щедрой благотворительностью, восхищаются выплачиваемыми налогами и благодарят за все еще не сокращенные рабочие места. Такой вот парадокс получается.

Передача о курении

Курение и заболевания

ЯЗВЕННАЯ БОЛЕЗНЬ желудка и двенадцатиперстной кишки, хроническое заболевание, характеризующееся образованием язв в слизистой оболочке желудка и (или) двенадцатиперстной кишки, болью в подложечной области через определенное время после еды или натощак («голодные боли»), рвотой, сезонными обострениями (весна, осень). Возможны осложнения: кровотечение, прободение стенки органа, сужение привратника желудка и др. В развитии язвенной болезни немаловажную роль играет и курение. БРОНХИТ, заболевание органов дыхания человека и животных с поражением стенки бронхов. У человека различают бронхит острый и хронический. Признаки: кашель с мокротой, повышение температуры тела, одышка. Одна из основных причины курение. ЭНДАРТЕРИИТ ОБЛИТЕРИРУЮЩИЙ (от эндо... и артерия), хроническое заболевание сосудов с преимущественным поражением артерий ног: постепенное сужение сосудов вплоть до полного закрытия их просвета с омертвением лишенных кровоснабжения тканей (спонтанная гангрена). Проявления: быстрая утомляемость ног, судороги, позже перемежающаяся хромота, мучительные боли. Курение ухудшает течение эндартериита облитерирующего. В тяжелых случаях - хирургическая операция (пластика сосудов, ампутация). Атеросклероз (от греч. athera - кашица и склероз), хроническое сердечно-сосудистое заболевание лиц преимущественно пожилого возраста. Характеризуется уплотнением артериальной стенки за счет разрастания соединительной ткани, сужением просвета сосудов и ухудшением кровоснабжения органов. Одной из причин возникновения является курение. При атеросклерозе венечных артерий сердца возможны стенокардия, инфаркт миокарда, кардиосклероз; при атеросклерозе сосудов мозга - нарушения мозгового кровообращения, в т. ч. инсульт, психические нарушения. Курение способствует росту распространенности инсультов Москва (20 Апреля 2003 года). В России растет число инсультов, все чаще их жертвами становятся молодые мужчины. В 2002 году в стране было зарегистрировано свыше 450 тысяч инсультов, в 2001 году - около 400 тысяч. Как сообщили в Национальной российской ассоциации по борьбе с инсультом, примерно каждые 1,5 минуты кому-то из россиян ставят такой диагноз, сообщает ИТАР-ТАСС. Одна из главных причин этого заболевания - гипертония. Ею страдают 35-40 миллионов жителей страны. Во многих случаях возникновения подобных болезней виноваты курение и высокий уровень холестерина в крови. По мнению врачей, не только больным сердечно-сосудистыми заболеваниями, но и здоровым людям необходимо отказаться от курения и потребления жирной пищи. В России рак легкого занимает первое место Красноярский край (19 апреля 2003 года). Из 9 тысяч официально зарегистрированных больных с разными видами злокачественных образований порядка полутора тысяч в прошлом году составили пациенты, страдающие раком легкого. Как сообщает РИА «Пресс-Лайн», по данным 2002 года, этот вид раковых заболеваний лидировал и по Красноярску, и по краю, и по России. При этом порядка 90% от числа страдающих раком легкого являются курильщиками со стажем. Однако на сегодняшний день сфера здравоохранения не в состоянии оказать достойную конкуренцию СМИ и рекламе. Поскольку уж слишком разные финансовые категории. При этом, даже в ситуации скудного финансирования медики все равно пытаются предпринимать посильные шаги, - профилактического плана. В прошлом году, к примеру, кафедрой онкологии Красноярской государственной медицинской академии был снят фильм о вреде курения. REGIONS.RU Хронические заболевания легких. ХОЗЛ - это хронические заболевания легких, для которых характерно прогрессирующее сужение и деструкция бронхиального дерева и легочных альвеол. Хотя основной причиной ХОЗЛ является курение, играют роль и другие факторы - длительное вдыхание дыма, пыли и химических соединений, а также частые инфекции легких в детском возрасте. У некоторых людей риск ХОЗЛ повышен в силу генетических причин. У таких лиц имеется генетический дефект, который называют дефицитом альфа1-антитрипсина. К ХОЗЛ относят два основных заболевания - хронический бронхит и эмфизему. У большинства больных с ХОЗЛ сочетаются оба заболевания. Хронический бронхит проявляется кашлем с мокротой, возникающим зимой в течение 2 лет подряд. У одних больных кашель с мокротой - единственный симптом, у других бывает жалобы на затрудненное дыхание или одышку. Если вы кашляете или выделяете мокроту, обратитесь к врачу, чтобы он проверил легкие. Эмфизема означает патологию альвеол, когда ткань вокруг альвеол изменяется, они становятся расширенными и на рентгеновском снимке выглядят как отверстия в легких (что напоминает швейцарский сыр). Главный симптом - одышка. Бывает кашель, но менее выраженный, чем при хроническом бронхите. Грудная клетка становится бочкообразной.

О чем молчат медики

К сожалению, подобный подход формирует у курильщика убеждение, что вред для здоровья в данном случае, как лотерея: можно заболеть, а может и пронести. Ведь не все же курильщики умирают от рака легких! На самом деле: ВСЕ КУРИЛЬЩИКИ УМИРАЮТ ОТ КУРЕНИЯ, исключая тех, кого переехало трамваем. Вред курения вовсе не в том, что можно получить какую-нибудь страшную болезнь. Это - пол беды. Гораздо страшнее другое: то, что происходит с нашим организмом постоянно при каждом выкуривании сигареты. Никотин, попадая в кровь, связывается гемоглобином. Поэтому кровь теряет способность переносить кислород. Отсюда - постоянное кислородное голодание ВСЕХ клеток, тканей и органов курильщика. Кроме того, в табачном дыме содержится около 3000 химических соединений (из них - ни одного полезного). Все они, при попадании в кровь, замещают собой питательные вещества, которые в результате не поступают в клетки, ткани и органы нашего организма. Мало того, не происходит также отвода шлаков и продуктов жизнедеятельности от клеток и тканей, т.к. кровь, наполненная продуктами горения табака, просто не в состоянии вобрать еще и эти шлаки. Происходит постоянное голодание тканей организма и их постоянное засорение шлаками - продуктами собственной жизнедеятельности и продуктами горения табака. И еще, никотин - это сильный яд. Он, кстати, применяется для изготовления инсектицидов. (Для справки. Пачка не самых крепких сигарет, выкуренная подряд, без остановки, - убьет Вас. Подростку будет достаточно полпачки.) Мало того, что ткани организма постоянно испытывают голод и кислородное голодание, так ведь еще и все то, что так необходимо нашему организму постоянно замещается ядами! Общий эффект от какого воздействия на организм схож с действием СПИДа. Курение просто убивает наш иммунитет, нашу способность к очищению и самовосстановлению. Как и в случае со СПИДом, благодаря курению, в организме возникает благоприятный фон для развития любых заболеваний и крайне неблагоприятный - для их излечения. Также продукты горения табака (смолы, в частности) сильно сгущают кровь.

Курение во время беременности

Вопрос «Как бросить курить?» возникает периодически у каждой женщины. Однако как поступать, если он возник после того, как тест на беременность показал положительный результат? Есть возможность решить эту проблему положительно 1.Курение увеличивает риск нанесения вреда будущему ребенку, а потому желание взять в руки сигарету пропадает само собой. На помощь придет и токсикоз. В это время постоянная тошнота и особая чувствительность к запахам не позволит закурить. Также возможно, что спустя 12-16 недель после того как токсикоз сойдет на нет, никотиновая зависимость ослабнет, либо вовсе исчезнет. 2.На смену привычным сигаретам приходят более легкие, либо заметно уменьшается их количество до 3-5 штук в день. Такой вариант более популярен среди тех, кто прежде курил очень много и на протяжении долгого времени. Впоследствии также может произойти отказ от курения, хотя возможны срывы. 3.Решение отказаться от сигарет раз и навсегда. При сильной зависимости отказ от курения будет сопровождаться помощью психоаналитика, либо специалиста по иглоукалыванию. Также на помощь придут современные средства, избавляющие от этой зависимости, такие как пластыри, жевательные резинки с никотином. 4.Каждый раз беременная девушка обещает бросить «завтра» курить, но утром снова берет в руки сигарету. Зная о вреде, наносимом себе и малышу, она продолжает курить. В результате интенсивное курение, а также постоянный стресс могут вызвать осложнение беременности. 5.Будущая мама ориентируется на опыт других людей. Приводя в пример своих подруг, соседей, знакомых, которые курили на протяжении всей беременности, а после рожали здоровых малышей, беременная девушка продолжает курить. В этой ситуации сложно что-то сказать. В чем истина? Те, кто курит и не собирается бросать во время беременности, зачастую ищут поддержку у специалистов. Однако это бесполезно, т.к. врачи уверены, что эта привычка наносит вред здоровью малыша и будущей мамы. Никотиновая зависимость – одна из форм токсикомании. Следовательно, курящий человек нуждается в помощи специалистов. В настоящее время существуют разные методы, облегчающие отказ от курения, но они будут действительны только при наличии желания. Решение есть… Даже если беременность явилась неожиданно, не дав возможности подготовиться к появлению малыша, не стоит впадать в отчаяние. Если зачатие произошло – это значит, что пока нет причин для беспокойства. На ранних сроках малыш находится под защитой от негативных влияний. Самое главное не причинять его здоровью вред в дальнейшем. Постарайтесь сразу отказаться от курения. Если вы обходитесь без сигареты в тех местах, где это запрещено, но при появлении такой возможности сразу закуриваете, ищите замену. Пусть это будет какое-то приятное и полезное для вас занятие. Также не пренебрегайте жевательными резинками либо пластырями, помогающими быстрее справиться с зависимостью. Простые истины: ·Содержащиеся в табачном дыме вещества разрушают яйцеклетки и приближают наступление климакса в среднем на три года. Отсюда следует, что для зачатия ребенка курящей женщине понадобиться больше года. ·Курение на начальной стадии беременности может обеспечить вашему малышу расщелину нёба и губы. ·Курение способно вызвать преждевременную беременность, и, как следствие, ребенок будет по весу меньше нормы. ·У курящей мамы может родиться ребенок с пищевой аллергией и бронхиальной астмой. ·Существуют статистические данные, по которым IQ детей у курящих мам ниже, чем у некурящих.

Факты о курении

1. В начале 20-го века беременным женщинам, чтобы не полнеть, врачи советовали курить.

2. В 1588 году житель Вирджинии Томас Харриет начал пропагандировать ежедневное курение табака как путь к общему оздоровлению организма. К сожалению, он сам вскоре умер от рака носа.

3. Табачный куст родом с Американского континента, он относится к тому же семейству, что и картошка и перец.

4. Хронический бронхит у курящих регистрируется в 5–7 раз чаще, чем у некурящих. В последующем хронический бронхит осложняется эмфиземой легких и пневмосклерозом, заболеваниями, существенно нарушающими функцию легких.

5. В мире насчитывается до 120 способов лечения табачной зависимости (практически применяется около 40).

6. За 5 тысяч 300 долларов ушел с Интернет-аукциона окурок сигареты, выкуренной в последние секунды перед тем, как в Новой Зеландии вступил в силу запрет на курение в общественных местах.

7. В 1571 году испанский доктор Николас Мондарес написал книгу о целительных растениях Нового Света. Там он написал, что табак может излечивать 36 болезней.

8. Основная причина большой распространенности курения — это на определенное время скрытое разрушительное действие курения, создающее впечатление о его внешней безобидности.

9. Табак и табачный дым содержат более 3000 химических соединений, некоторые из которых являются канцерогенными, то есть способными повредить генетический материал клетки и вызвать рост раковой опухоли.

10. 10% курильщиков заболевают и впоследствии погибают от злокачественных опухолей (из числа выкуривающих более 20 сигарет в день — 20%).

11. Курение существенно усиливает эффект воздействия на человека других вредных факторов. К примеру, если у регулярно употребляющих алкогольные напитки, но не курящих, риск развития рака полости рта, гортани и пищевода повышается в 2–3 раза, то у потребляющих то же количество алкоголя и активно курящих — уже более чем в 9 раз.

12. Курящие заболевают инфарктом миокарда в 2–8 раз чаще, чем некурящие. При этом курильщики в 3–4 раза чаще внезапно погибают от ишемической болезни сердца на фоне вроде бы нормального самочувствия.

13. 95% курильщиков после перенесенного инфаркта миокарда сразу бросают курить. Не надо ни лекций, ни уговоров, больные сами принимают решение.

14. В 1965 году запрещается телевизионная реклама табачных изделий в Великобритании (должно было пройти 40 лет, чтобы до этого дошла Россия).

15. После долгой конкуренции с «Coca Cola» торговая марка «Marlboro» признается самой дорогой маркой среди товаров повседневного спроса в восьмидесятых и девяностых годах. Она оценивается в 30 миллиардов долларов.

Нони и курение

Cок нони справляется с курением От курения хотят избавится очень и очень многие люди т.к. эта пагубная привычка являеся причиной многих заболеваний в т.ч. и рака. Сок нони ( noni ) оказал помощь 58% из 663 пациентов, которые хотели брость курить. Те 58% пациентов, отказался от курения, употребляли по 90 мл сока нони ( noni ) в сутки. Сок нони они пили перед завтраком, перед обедом и перед ужином. Вильям П. МакФилами – доктор наук является автором книги “Сок Нони и проблемы привыкания. Выход”. В табачном дыме имеется более 4000 видов вредных газов и соединений – никотина, смол, окиси углерода. Они образуют очень много химических соединений, которые разрушают легочную ткань и тем самым вызывают множество заболеваний. Никотин “возбуждает” центральную нервную систему и вызывает привыкание к табаку. Никотин так же стимулирует сужение кровеносных сосудов и вследствии этого перегружается сердце, увеличивается давление и “уходит” аппетит. Никотин, который поглощают легкие, достигает нашего мозга в течении нескольких секунд – в два раза быстрее героина. Никотин и разные составляющие табачного дыма – это нейротоксины и нейрохимические вещества. Нейротоксины значительно влияют на головной мозг, при этом стимулируя адренергические рецепторы, которые заставляют клетки нашего организма “отвечать” на адреналин. Когда эти самые рецепторы “возбуждает” никотин, то сразу же возникает зависимость от него. Сок нони ( noni ) курильщикам необходим в больших количествах, чем тем, кто не страдает этой привычкой. Сок Нони ( noni ), в составе которого более 160 разнообразных биохимических соединений (нутрицевтиков) хорошо помогает отказаться от никотиновой зависимости. Как же “работает” сок нони ( noni )? Ученые доказали, что сок нони ( noni ) воздействует разными способами. В первую очередь, сок нони ( noni ) улучшает взаимодействие всех клеток ( их взаимную коммуникацию), которая просто необходима если хотят отказаться от зависимости. Кроме того, сок нони ( noni ) вызывает клетки на “выдворение” вредных соединений – мочевой и молочной кислот и других токсинов, обогащая в это время клетки необходимыми питательными биохимикатами. Этим как раз и объясняется способность сока нони уничтожать воспаления, восстанавливать иммунные Т-лимфоциты и освобождаться от зависимости. Сколько требуется принимать сок нони ( noni )? Заядлым курильщикам по 60 мл сока ( 10 раз) в первые дни. В дальнейшие пять дней дозу можно уменьшить до 30 мл, однако интервал в пиемах сока ( noni ) должен быть темже. Кто курит не в больших количествах, тоже нужно течении 5 дней потреблять по 30 мл сока нони и с тем же интервалами. После двух недель на третью курильщики должны пить сок нони ( noni ) по 90 мл. за 30 мин. до завтрака, обеда и ужина. В последнюю неделю месяца – по 60 мл. перед приемом пищи. И все. Вот таким образом в течении месяца сок нони ( noni ) помогает нам освободится от это пагубной привычки. Необходимо сказать,о время этого месяца нужно пить много воды, чисто питьевой. Удачи вам!!!

Необычные способы бросить курить

Можно вместо курения сосать сушеные лимонные корки, очень отбивает желание. Очень хорошо помогают бросить курить занятия бодифлексом. Берете сигарету,любую туалетную воду. И брызгаете на сигарету! После нескольких затяжек,просто надолго пропадает желание даже смотреть на сигареты. Посмотри отвратительные видеоролики про курение. Перейти на на электронные сигареты.

Кальян vs сигареты

Кальян штука скорее всего вредная - это относительно чистого воздуха... но все же если подумать то воздух на данный момент в мегаполисе типа Москвы мягко говоря не очень чист... В продолжении о кальяне: никотин который содержится в настоящем табаке, употребляемом в кальяне, остается большей частью в жидкости... Потянуть кальян - очень приятно и даже больше скажу если предложат - никогда не откажусь... Кальян если курят то раз в неделю а то раз в месяц. Собраться с друзьями и нажраться или покурить кальян?Про зависимость я вообще молчу(ее нет не было и не будет)... хотя если честно для меня в жизни пока не было ничего от чего я не мог бы отказаться. Говорят, что час курения кальяна равен 100 сигаретам. Ну допустим. Но блин, подумайте головой - вот вам час. Вот 2 человека. Один курить кальян, а другой 100 сигарет. Разница есть? Второй либо копыта откинет, либо в больницу поедет, скорее первое. А вот от часа курения кальяна никому еще сильно плохо не становилось, по крайней мере настолько плохо. Так что сравнение то не совсем корректное, по крайней мере тупым штампам доверять не очень стоит. Привыкание есть физическое (некоторые наркотики типа героина) и эмоциональное, которое в той или иной степени присутствует у каждого.( Наркотики типа травы, колес и спида вызывают эмоциональную зависимость, так как человеку нравица состояние вызываемое ими и ничего более...) Любишь сладкое и порой не можешь себе отказать в шоколадке? У тебя эмоциональная зависимость... Так вот кальян если и может вызвать какую-нибудь зависимость, то только эмоциональную, как любовь к роликам, к катку, к сладкому, кислому, острому и так далее... Тот кто никогда не принимал легкие наркотики, никогда не поймет, что СМИ на уши лапшу вешают. Такой человек никогда не будет иметь собственного мнения по этому повод, лишь мнение, навязаное СМИ... Слабость характера, зависимость, ну-ну, канешна...))))) Кто знает, тот поймет))) Интересная информация: средняя продолжительность жизни в Египте равна 64 годам. СРЕДНЯЯ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ ГРАЖДАНИНА РОССИИ - 55,5 ЛЕТ. Лучше буду курить кальян...

Преимущества курильщика

1. Можно устроить перекур в рабочее время. Действительно ,   Ты куришь , а  другие работают или делать нечего , пошел покурил, 10 мин. что-то поделал. НО!
- "Ты куришь, А другие работают!"
полагаемая "польза" - 1 минута смены деятельности, не сопоставима с теми неудобствами, которые вам наносят сигареты.
можно просто выйти с курящими, можно не поджигать сигарету, можно выходить и старательно жевать какую-нибудь кофейную сигарету с бешенными глазами. пусть курящие посмотрят на себя со стороны.
в любом случае - это вранье, что 100% курящих выходят, чтобы покурить. а не чтобы отдохнуть.
если вы бросите курить, у вас и утомляемость будет наступать в десятки раз медленней. кроме того, тогда вы сможете придумать, как отдохнуть и в помещении на рабочем месте. поверьте, бросив курить, вы сделаете выбор в пользу себя, и вам это так понравится, что вы не сможете остановиться.

- "Делать не хрен, пошел покурил, 10 мин. что-то поделал"
когда человеку делать нехрен - он радуется, что наконец может отдохнуть. радуется, что наконец-то может почитать книгу, которую таскал весь день, или перекусить нормально.
уверен, что вы, говоря "делать нехрен", имеете в виду ужасное желание покурить и невозможность ничего делать, пока это желание не будет удовлетворено. все курящие от этого страдают.

Поможет табекс

Табекс не просто искажает вкус сигарет, это лишь побочный эффект. Таблетки снижают тягу к никатину и это реальность. Если кто соображает в этом - читайте:

Можно и повлиять !

Вы никогда не задумывались , что можно повлиять на свою вторую половинку в плане того чтобы бросить курить?Можно делать упор на то , что курение как таковое не разделялет образ жизни молодых людей , отделялет их друг от друга. А если человек хочет иметь много общего с возлюбленным, он может измениться. В том числе, отказаться от курения. Вот этот очередной совет и хотелось бы дать тем , кто борется с пагубной привычкой ! Мне вообще иногда кажется, что скоро будет наоборот. Парни будут отучать своих девушек курить. и это прискорбно .. В предыдущей статье описывается почему . Один мой знакомый в ходе разговора с другим человеком привёл в пример свою маму, сказав мне: "Она не курит, НЕ ТО, ЧТО НЕКОТОРЫЕ". Это задело его настолько сильно (хотя на тот момент он курил около 4х лет), что он подумал и поделился со мной: "Вот назло тебе курить брошу!" И бросил. И уже полгода не курит и счастлив. Человек должен сам решать, что ему делать. Если его заставлять что-то делать, то он будет это делать в тайне от тебя.. Если же он сам дошел до этого, то тогда идет эффект. Мне кажется, что отношения портятся не от чьих-то привычек, а от того, как мы себя настраиваем. Если девушка решила жизнь положить, но отучить парня курить - так флаг ей в руки! Только не надо жаловаться, что он прменял вас на на сигарету.))) Никому не нравится, когда ставят ультиматумы и переделывают под собственные определения "как надо" Делайте выводы!

.Курящая. женщина.

О том, что  курение негативно влияет  на женскую привлекательность и здоровье сказано немало. Однако  установлено последними разработками , что  курящие женщины  причиняют себе вреда больше , чем курящие мужчины. Проанализировав  статистику заболеваемости и смертности населения нескольких  Европы ученые выяснили , что одна выкуренная женщиной сигарета равна пяти сигаретам для мужчины.Из этого следует что , и вред курения для женского организма в пять раз сильнее. Большая подверженность негативному действию никотина и других веществ, содержащихся в сигарете, связана с особенностями женского организма.Никотиновая зависимость у женщин формируется быстрее, и она более стойкая. Женский гормональный фон ( а как же без него) также более сложен, чем мужской, и больше подвержен сбоям, а курение при этом является одним из основных предопределяющих факторов. Гормональные сбои приводят к ожирению, дисфункции яичников, нарушениям в работе нервной систем, потере привлекательности. Эти проблемы заставляют женщин еще больше курить. В результате получается замкнутый круг, выход из которого только один - бросить курить и только после этого заняться своим здоровьем. Статистика говорит о росте женского курения. 20% женского населения Европы курит и эта цифра с каждым днем увеличивается. Свою роль в этом сыграло стремление к сглаживанию гендерных различий, которое распространилось в Европе и других странах . В этих условиях женщины уже не стремятся к привлекательности, женственности, а значит, мотивация «бросить курить, чтобы быть красивой» потеряла свое значение.

Интересные ссылки

Вашему вниманию предоставляются интересные ссылки по теме "борьба с курением"

Противораковое общество России
Treatobacco.net.
Поддерживается Обществом по Исследованиям Никотина и Табака 
Виртуальный центр психологической помощи бросающим курить КВИТ
Ресурсный центр по контролю над табаком
http://www.kyreniu.net/
http://www.nekurim.com/ 
http://www.stopsmoke.ru/ 
http://www.nosmoking.ru/ 
http://ne-kurim.ru/

Интересные факты о табаке

Несколько интересных исторических фактов о табаке XVII век. В России царь Михаил Фёдорович приказывает казнить всякого, у кого найден табак. Царь Алексей Михайлович издает следующий указ: «Каждого, у кого будет найден табак, мучить до тех пор, пока не выдаст имя человека, давшего оный». 1613 г. Джон Рольф, муж индейской принцессы Покахонтас, отправляет первый корабль, гружёный вирджинским табаком, в Англию. 1650 г. Употребление табака запрещено в Баварии, Саксонии, Цюрихе. Султан Оттоманской империи Мурад IV провозгласил смертную казнь за употребление табака. Людей обезглавливали, четвертовали, но всё было напрасно — страсть к курению только расцветала. 1691 г. В Люнеберге, Германия, введена смертная казнь за курение табака. 1836 г. на Кубе существовало 306 сигарных фабрик, производивших 4 млн. 887 тыс. сигар в год. А общее количество работающих скрутчиков превышало 2000 человек. 1840 г. Куба производила уже 141 млн. 638 тыс. сигар в год. За прошедшие четыре года производство увеличилось более чем в 29 раз! 1921 г. Сигареты запрещены в 14 штатах США. Девушек выгоняют из колледжа за курение. 1963 г. Табакоторговля по всему миру приносит $8,08 миллиардов долларов, 3,3 млрд из которых идут в различные налоги. 1968 г. Американцы выкуривают 544 миллиарда сигарет в год.

Курение убивает (часть вторая )

Курение убивает (часть первая)

советую посмотреть!

Онищенко предлагает поднять цены на табачные изделия

В России необходимо повысить цены на сигареты и начать публиковать на пачках сигарет фотографии раковых заболеваний, вызванных курением, заявил «Интерфаксу» в субботу руководитель Роспотребнадзора, главный государственный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко. Он уверен, что эти меры позволят значительно снизить масштабы курения в России. «В России производят ежегодно более 400 млрд сигарет. Необходимо поднять цены на табачные изделия, чтобы снизить их доступность. Более 40% всей табачной продукции — это дешевый сегмент. Даже если в дешевом сегменте поднять цены на 10%, то уже будет ощутимый эффект», — высказал свое мнение Г. Онищенко. Он также заявил, что необходимо обязать производителей табачной продукции размещать, по опыту ряда других стран, цветные фотографии онкологических заболеваний курильщиков. «Это продолжает быть предметом спора. Давно доказанный факт, что это — эффективная мера предупреждения, которая работает в Европе и даже в Юго-Восточной Азии. То, что у нас этого нет, ничем, кроме цинизма табачной мафии, не объясняется», — уверен Г. Онищенко. В настоящее время на пачках сигарет в России есть предупреждающие надписи: «Курение убивает», «Курение — причина хронической болезни легких», «Курение повышает риск смерти от заболеваний сердца и легких» и другие. Между тем во многих странах Запада и Азии табачные компании обязаны размещать на пачках сигарет реальные фотографии органов курильщиков, страдающих онкологическими заболеваниями. В России курят 43,9 млн взрослых, из них 60,2% — мужчины и 21,7% — женщины.

В чем смысл то?

Я устал(а) курить или логика курения. И снова Вы докуривете сигарету и задаетесь простым вопросом: «Зачем я курю?» Правда ответ на него Вы дать не можете. Нет, нет. Мне нравиться вкус сигарет, мне нравиться иногда покурить одному, я получаю от этого удовольствие, в этом что-то есть и т.д. и т.п. – всё это не считается. По одной простой причине: Вы же все равно понимаете, что: - наноситься ущерб здоровью - Вы тратите на сигареты деньги (порой значительные суммы, нарпимер за год!) Если логически подумать, получается, что Вы за свои же деньги наносите ущерб своему здоровью. Причем мотивации этого действия достаточно сомнительны. Поправьте меня, если я где-то ошибаюсь: Вы платите деньги за сигареты (действие 1) потом Вы курите эти сигареты (действие 2). В итоге Вы получаете – а ничего Вы не получаете кроме табачного дыма в ваших легких! А Ваши действия (действие 1 и 2) наносят вам материальный и физический ущерб. Или я снова ошибся?

Курение убивает (по-разному правда убивает)))

Борьба с курением

Бросай курить - это клево! Чтобы бороться с курением надо прежде всего проводить антирекламные компании . Еще нужен также запрет рекламы табака и запрет курения в общественных местах. В 1995 году был принят Федеральный закон «О рекламе» и введены серьезные ограничения на рекламу табачных изделий, как в средствах массовой информации, так и на наружную рекламу. В 2005 году принят Федеральный закон «Об ограничении курения табака»., 9 декабря 2005 года, Госдума РФ приняла в первом чтении законопроект, который предусматривает наказание за табакокурение вне специально отведенных для этого мест(ХАХАХА). Что делается в других странах ? Во многих странах курение в общественных местах запрещено законом. Например , в ноябре 2004 года Бутан стал первой страной, в которой запрещена продажа табака и табачных изделий, а ввоз табачных изделий для личных нужд облагается 100 % пошлиной. Британские парламентарии проголосовали в феврале 2006 за полное запрещение курения в пабах и клубах.

Что все - таки опаснее ????

Государство  и чиновничество объявило войну с курением. Нет, ну правда, не позволим гражданам калечить самих себя и окружающих. Здоровье нации – превыше всего! Главный враг жителя РФ — Никотин Никотинович. Раз так, значит нужно предать его анафеме. Пусть отныне у нас растут дети — кровь с молоком. Активисты всех мастей тут же подхватили клич и понесли его в массы. Чего только не говорят, как только не рисуют страшную жисть-жестянку курильщика. Умрет, мать его, от рака легких, губы, кишки и просто от рака.

Интересненько так

ТРИ ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ КУРЕНИЯ

Есть множество нравоучений по поводу того, что курить вредно. Даже на самих пачках из-под сигарет пишутся  предостережения Минздрава. Я не буду никого поучать, говорить о
физическом вреде здоровью. Дам лишь информацию о влиянии сигарет на душу
человека, в том числе на саму жизнь и мировосприятие. Так же раскрою
три главные причины из-за которых человек курит. А уже анализировать эту
 информацию предоставляется Вам. Помимо необходимо важной еды и воды для поддержки своей жизнедеятельности, человеку необходима так же подпитка для души. Это подпитка жизненной энергией. Её можно получать как из воздуха, так и из воды, как от дерева, так и от
другого человека. Например, наиболее эффективным и общеизвестным
примером послужит холодная вода. От одного соприкосновения с водой
(эффективнее холодной), умывшись, можно ощутить прилив сил, заряд
энергии. А искупавшись в реке, море или другом водоёме, человек особенно мощно подпитывается жизненной энергией, снего как бы «смывается» весь негатив иполучает заряд жизни.Но большую часть времени люди проводят не в воде, а на суше, то есть в окружении воздуха.В воздухе тоже есть влага, кислород, которые содержат в себе жизнь.
Получается, что с каждым глотком воздуха мы получаем необходимо важную
для души жизненную подпитку.Что же происходит с душой курильщика во время курения? Он вместо очередного вдоха живого воздуха, затягивается мёртвым и вредным сигаретным дымом. Вместо жизненной подпитки из воздуха, необходимой для души, в его душе гаснет
жизнь, он духовно умирает. По этому, у людей, которые курят, нет такого
света в глазах, той жизни во взгляде, что у здорового полного жизни
человека. Даже люди, которые долгое время курили и бросили, признаются,
что жизнь стала восприниматься более яркой, более насыщенной, в глазах
стало светлее.
Вот пример. Один парень, где-то с одиннадцати-двенадцати лет начал курить, так как связался с курящей компанией. Это долго продолжалось, но годам к восемнадцати у него в
жизни сложились такие обстоятельства, что он начал искренне верить в
Бога. После прошлой жизни, его душа постоянно стремилась
получить блаженство, утешение, спокойствие от мыслей о Боге, от бескорыстных
добрых дел. Он не был поклонником какой-либо религии, он просто сам, без
церквей, без посторонних людей, искал Бога. Утром он вставал и с
большим желанием молился, обращался к Богу. Чувствовал, как в душе
появлялось утешение,как будто через горло, в виде глотков, принимал
блаженство. Помолившись, парень чувствовал себя светлым человеком,
ощущал, что в душе горит огонь утешения. Но зависимость от курения у
парня оставалась. Он зашёл на балкон, закурил сигарету, и с каждой
затяжкой чувствовал, как светлое состояние исчезает, как утешение,
блаженство покидает душу. Это Дух его покидал, Он не может пребывать в
теле, которое оскверняется. Таким образом, парень регулярно делал себя
бездуховным человеком. Не просто так есть пословица: «В здоровом теле
здоровый Дух». По этому люди, которые курят, не могут быть духовными, не
 могут жить по Божьему.Все проблемы и вопросы необходимо рассматривать и
решать, начиная с причины. Какие же причины заключаются в курении?
Первая причина – это физическая зависимость. Об этом более подробно
можно узнать у представителей медицины или Минздрава. Таких нравоучений
множество, но, к сожалению, они не дают никакого эффекта.
Вторая причина – это общественный фактор. Что этозначит? Это значит, что в наше время в нашем обществе создан престижный ОБРАЗ КУРЯЩЕГО ЧЕЛОВЕКА, это стало в некоторой степени модно, даже для девушек. Как был создан этот образ? Решающим фактором здесь сыграли СМИ (средства массовой информации). Это множество реклам, в которых
специально было создано представление, будто курение определённой марки
сигарет повышает статус, положение в обществе. Такие многочисленные и
яркие рекламы действовали на подсознание людей, а потом эта информация
начинала отражаться и в сознании. В итоге, уже многие начинали курить,
подпадая под образ, созданный рекламами. Это и тысячи различных фильмов,
в которых непроизвольно как так и надо уважаемый главный герой или
другой актёр постоянно курит. Это тоже очень сильно повлияло на
положительное отношение людей к курению. Ещё на создание этого образа
повлияли знаменитости, разные так называемые «звёзды», которые с
довольным выражением лица курили перед камерой, а затем их показывали по
телевизору и Интернету. Этот образ укрепился не сразу, а постепенно, за
десятки лет. Вспомните, как всего десять лет назад не увидишь не одной
курящей девушки на улице. Вообще, тогда для девушки считалось стыдно
закурить. А если такие и были, то они, чтобы не опозорится, прятались,
чтобы никто их не видел. Что происходит сейчас, сами можете видеть.
Есть ещё третья причина, очень важная и тонкая. Из-за этой причины человек хочет курить по несколько сигарет подряд, курить чаще, чем требуется организмом. Из-за этой причины у подростков возникает интрига в момент первого курения. Это не потребность в
очередной дозе никотина, не зависимость тела. Курящий человек эту
причину не осознаёт.Так вот, я долго наблюдал за тем, что же чувствует
человек во время курения. Я наблюдал, как один парень взял сигарету,
сделал затяжку, затем выпустил дым, а лицо его и взгляд выражали
какую-то удовлетворённость, может быть возвышенность, не могу подобрать
слов. Причём тому парню часто хотелось курить, он становился каким-то
суетливым, а затем, когда закуривал – удовлетворялся. Что же он на
самом деле чувствовал в тот момент?

Кофе и сигареты

Интересно, кто первый придумал это невероятное сочетание – кофе и сигареты? Почему эти две, по сути, взаимоисключающие друг друга вещи так плотно вошли в жизни тысяч людей по всему миру? Возможно кто-то из Вас сейчас удивлено переспросит: «Взаимоисключающие?! Многие люди получают от этого удовольствие и всем нравиться! Ведь что может быть лучше утренней чашечки ароматного бодрящего сваренного кофе и первой сигареты?» Или кто-то из Вас, возможно, заметит, что лучшего способа проснуться не существует. «И почему взаимоисключающие?!» - возразит мне кто-то. «Они даже очень гармонично дополняют друг друга!» Хорошо, мои дорогие оппоненты. Я прекрасно понимаю, что о вкусах, как говориться, не спорят. Ведь о них действительно не спорят. Уникальное мнение и выбор каждого остаются неприкосновенными. В конце концов – мы же все разные!:) Я не хочу рассказывать Вам о каких-нибудь непонятных эксперементах и исследованиях о вредоносном сочетании кофе + сигарет. Точнее кофе и табачного дыма в легких. Мне более интересно уделить внимание другой стороне этого вопроса. Вкус. Вкусовое восприятие.

Американские ученые доказали что...

Курение наносит вред организму уже через несколько минут, а не лет, говорят американские ученые. Согласно докладу, опубликованному в журнале Chemical Research in Toxicology, после первых затяжек почти сразу образуются вещества, вызывающие раковые заболевания.
Результаты небольшого по масштабам исследования представляют собой жесткое и недвусмысленное предупреждение курильщикам.
Благотворительное общество «Ash», которое занимается борьбой с курением, заявило, что исследование доказывает: бросать курить никогда не рано.
Долговременный ущерб, наносимый курением,— от сердечных заболеваний до различных видов рака— хорошо известен. Новое исследование доказывает, что ущерб организму наносится первой же сигаретой.

ПОСМОТРИ и ПОДУМАЙ

 Смотри у УЖАСАЙСЯ . Один из самых страшных роликов c 

YOUTUBE

Одна из авторских методик

А вы читали книгу Алена Карра "легкий способ бросить курить". Тогда советую Вам ее прочитать ! Почему ? Да потому что, к примеру мой брат с ее помощью бросил курить. Правда , прочитать ему пришлось ее два раза - сказал, что только со второго раза ее понял.
Немного об авторе книги. Когда-то Ален Карр выкуривал около 100 сигарет в день, но бросил 23 года назад. «Тогда я стал самым счастливым человеком в мире и продолжаю им оставаться», - говорил Карр. Его книги о том, как можно легко отказаться от губительной привычки, стали бестселлерами и разошлись миллионными тиражами. Под его патронажем действовали клиники по всему миру
 Как говорит  его пресс-секретарь, Карр помог бросить курить 25 млн человек,(даже помог  актеру Энтони Хопкинсу и футболисту Джанлука Виалли). За свою жизнь он продал 7 млн книг о борьбе с курением, открыл 70 клиник в 30 странах мира. Сам Карр до изобретения уникальной методики отказа от вредной привычки был заядлым курильщиком в течение многих лет.

Есть еще одно средство как бросить курить

Вы будете смеяться и говорить  что это не  помогает, но судя по количеству советов на форумах , это очень действеннное средство , для того чтобы избавиться от пагубной привычки. А речь вот о чем - это грызть постоянно семечки ! Ну а что - судя по многочисленным комментариям это помогает!
Посоветовали это делать с помощью семечек, — дескать, как только появится желание курить, надо курить и одновременно грызть семечки…Вот это одна из основных психологических проблем , возникающих при попытках бросить курить при помощи семечек. Человек берет семечки и одновременно с этим задумывается о сигарете. кроме семечек можно еще и конфетку держать и спичку если что.
Напоследок я хочу рассказать один из анекдотов про сигареты, очень мне нравится.
Английский джентльмен сидит у камина, прикрыв пледом ноги, и курит длинную трубку, созерцая огонь. Внезапно стена каминной с грохотом рушится и в зал, в туче пыли и известки, въезжает открытый автомобиль, за рулем которого сидит не менее английский джентльмен с выпученными глазами, вцепившись в баранку мертвой хваткой.
Первый джентльмен некоторое время изучает образовавшуюся перед ним картину, потом не спеша вынимает изо рта трубку и спрашивает водителя:
- Куда-то очень торопитесь, сэр ?
Засыпанный известкой джентльмен номер два с трудом разлепляет губы и отвечает:
- В Ливерпуль, сэр.
Джентльмен номер один опять вкладывает трубку в рот, некоторое время задумчиво ее раскуривает, затем вынимает ее изо рта и говорит:
 - Тогда Вам было бы ближе через спальню, сэр…))))

Новости из ГосДумы по теме борьбы с курением

Фракция депутатов от ЛДПР предлагает  пугать курильщиков страшными фотками  на сигаретных  пачках.Зампред Госдумы, руководитель высшего совета ЛДПР Игорь Лебедев( сыночка нашего Жириновского  , и еще несколько некурящих   депутатов  представили на рассмотрение нижней палаты парламента проект поправок в статью 10 федерального закона «Технический регламент на табачную продукцию». В существующей редакции в части 3 указанной статьи закреплена возможность сопровождения предупредительных надписей о вреде курения рисунками и пиктограммами, при этом изображения должны утверждать органы исполнительной власти.
Что же, хорошая идея с этими картинками ! Например, в Таиланде эта мера позволила снизить количество курящих на целых 20 % , а ввели этот закон около 6 лет назад. Хотя ... чего пугать ежа голой жопой. Пачка сигарет НЕ МЕНЕЕ 500 рублей! И никаких картинок!
Русский человек боится только кулака и потери денег. Его не запугаешь никакими картинками
и даже смертью!
эту новость прочитал вчера на сайте http://news.rambler.ru/12836790/
А вообще интересует вот какой вопрос. А что в ЛДПР нет ни одного курящего? Да в жизни не поверю.

Каталог сайтов без регистрации: добавить сайт в каталог

Один из нестандартных способов бросить курить

Этот способ придумала сама природа. Халява - как много в этом слове! Помню когда я курил и еще учился в школе - на перемене порой доходило до того , что пачку сигарет, купленную утром в ларьке " расстреливали" ровно наполовину огромное количество "чаек" , которые принципиально не хотели тратить деньги на сигареты. Ну а, я добрая душа, ежедневно отдавал свои кровные на целых две пачки сигарет! Сейчас даже ужасно представить, СКОЛЬКО я постратил на отравление собственного организма. Так вот,  если вы хотите бросить курить , НИКОГДА не покупайте сигареты , будьте как я таких раньше называл  "ворошиловскими стрелками". Но не перебарщивайте! Потому что если вы будете стрелять каждый день у одних и тех же людей в конце концов это приведет к тому , что людям это просто напросто надоест и стрелять больше будет не у кого .

Советы бросающим курить

 Поверьте в себя. Поверьте, что вы можете бросить. Вспомните самые сложные вещи, которые вы делали и осознайте, что у вас есть сила воли и решимость бросить курить. Все зависит от Вас. Завязывать с курением также приятно как прятаться от израильской разведки в канализационных отводах Тель-Авива в жаркий летний день. Поэтому, заведите себе напарника. Ни для кого не секрет, что человеку всегда легче, когда он видит, что кому-то рядом также плохо как и ему.
 Будьте уверены в том, что вы в состоянии больше не курить. Вы ничем не хуже, чем миллионы людей, которые оставили эту привычку. Единственная личность, которая может заставить вас курить, – это вы сами. Вы абсолютно ничего не теряете, бросив курить, наоборот, приобретаете очень многое.
Моете ли вы руки, когда приходите с работы? А в душ ходите? Наверняка, делаете какие-то гигиенические процедуры, затем ужинаете. Заботитесь о том, чтоб в желудок пища попадала нормальная. Зачем же тогда Вы курите? К примеру, если не мыть ноги месяц, то появится грибок. Зачем же тогда курить, не принимая в расчет вред, наносимый организму? Да курите и дальше, чувствуйте себя свободными, крутыми и независимыми. Вот только когда соберетесь бросать курить, то будет уже поздно. А может, и не будет. Это ведь как русская рулетка — либо повезет и пронесет, либо не повезет и уже тогда накроет.

Процесс курения

Что же происходит при сгорании табачного листа, в том числе в сигарете?
Температура в центре горения составляет около 400-700 С.  Никотин имеет точку кипения при температуре 246 градусов С, поэтому он испаряется не разрушаясь и смешиваясь с кислородом воздуха он, вероятно, окисляется до никотиновой кислоты. Так же, вероятно, происходит и с другими пиридиновыми алкалоидами табака (анабазином и другими). Таким образом, вероятно, именно такое превращение никотина в никотиновую кислоту через процесс окисления и уменьшает поступление самого никотина в организм курящего и уменьшает его интоксикацию. Вот почему в дальнейшем отказались от жевания табачных листьев и перешли именно на курение. В процессе сгорания листьев табака, бумаги образуются также сотни различных соединений, многие из которых не могут метаболироваться организмом человека и они накапливаются в печени, легких, крови. Эти чужеродные для нашего организма соединения могут приводить к формированию анормальных клеток, которые затем при дальнейшем нарушении углеводного, белкового и жирового обмена могут превращаться в раковые.

Почему возникает зависимость от курения?

Короче ученые пудрят нам мозги и это понятно по чьему заказу делается. А пудрят вот как- они утверждают, что  никотин улучшает память, активизирует мозг и мы типа лучше начинаем думать !!! То есть мозг просто напросто привыкает к никотину и начинает требовать его каждую минуту.

Не пора ли бросить ?

Сколько бы человек не курил по времени - будь то год два или двадцать лет , он в любом случае задумается, а не пора ли бросить курить ? Например, я бросил курить из- за того, что однажды на приеме у терапевта у меня впервые подскочило давление до космических цифр. У каждого свои причины , чтобы задуматься над этим вопросом: это не только повышение давления, но и ухудшение общего самочувствия , и изменение  внешнего вида и постоянные стрессы дома и на работе.
Так почему же люди только и делают, что думают над этим вопросом , а дальше дело и не заходит??? На это есть несколько причин. Первая причина это то, что  у человека не хватает просто духа , для того чтобы бросить, то есть как вражаются некоторые ему слабо и все тут.
Еще одна приччина заключается в том , что человек не знает , с чего ему начать этот тяжелый процесс по избавлению от никотиновой зависимости .
Какие отмазки придумывают люди для того чтобы не бросать ? Самая распространенная отмаза - меня разнесет! ( имеется в виду то , что человек растолстеет ), В основном такую отмазку придумывают женщины.   Но это происходит не потому, что человек бросает курить , а потому что у него обостряются рецепторы и поедание пищи начинает приносить ему больше удовольствием

https://twitter.com/#!/nclok  это я в твиттере